美琪-肌膚專家

巧妙洗澡小技巧，擁有健康好身體
大家每天都要洗澡，洗澡不只是將外在的細菌沖洗掉，甚至是放鬆心情的好方法。在外工作了一整天，回家洗個熱水澡，將身體的疲勞驅除掉，在現在這個寒冬當中，是在快樂不過的事情了！該如何洗澡才能夠達到我們想要的乾淨、放鬆的效果呢？4大小撇步大家一起來學學吧！
1. 飯前30分鐘沖洗肚子可增強食慾：
胃口不好、食慾不好的人，建議可以在吃飯前30分鐘先用熱水沖沖腹部，溫暖胃部，再用溫水沖胸口約五秒，然後休息一分鐘，如此重複約五次左右，能夠刺激、促進胃液分泌、提高食慾唷~
2. 沖洗疼痛部位，可舒緩、打通瘀血：
淋浴時以40度的熱水在不舒服的部位上沖洗約10分鐘，邊沖也可以邊做舒緩運動，慢慢地就能夠感覺到原本痠痛的部位，漸漸好轉。
3. 搓搓臉洗掉臉部疲勞
臉部包含了許多敏感神經，在洗澡時以溫水搓搓臉，更能夠刺激臉部神經，血管遇熱會擴張，加速了血液的循環，更可促進新陳代謝，長期下來可以防止臉部神經疾病唷！
4. 按摩腳舒緩疲勞和浮腫
長期坐在辦公桌前工作，容易造成腿部血液循環受阻：洗澡時以40度的熱水從腳尖往腳背來回沖，再針對腳踝和腳掌心沖約3分鐘左右，邊沖邊轉動、活動腳部，便有舒緩疲勞的效果囉~

洗澡時也別忘了使用美琪水潤沐浴慕斯，富含三重保濕因子，能夠深入肌膚底層啟動三重保濕機制-補水、保水、鎖水，更添加了天然植物精華，擁有四種不同芳香，讓洗澡的同時也能感受到淡淡的香味，心情因此也更加放鬆了呢！