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《心情變美麗》火辣電眼超模Adriana Lima’s little secret

 

來自於巴西、擁有多國血統的Adriana Lima曾被評選為世界最性感的女人!在各大國際品牌也能夠常常看到她的身影;每次小編看到她,最先看到的就是她超級吸引人的雙眼!身材火辣、個性熱情的她,最喜歡的運動大家一定很難猜到…..就是拳擊!

拳擊有氧能夠運動到全身的線條,深具爆發力,對於燃燒脂肪也有極好的效果,也因為常常會有側踢的動作,因此長期訓練對於腹部線條訓練也有很大的幫助!每兩天就會進行一次拳擊運動的她,另外也會搭配舉重和跳繩來進行嚴格的體態訓練,以及在飲食上也會特別注意,平常多食用高蛋白、熱量較低的食物,內外同時兼顧對於身材上也能夠有事半功倍的效果喔!

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    mmsoap1943 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()