炎熱的夏天，又濕又黏膩，肌膚燥熱好不舒服！
夏天肌膚，小編最重視的就是「清爽度」！否則黏TT的感覺真的不好受～
如果聽到別人說「你的臉油的可以煎蛋」！這句話更是會令人大崩潰更焦躁吧！
到底該怎麼擺脫油光滿面，別讓「尤物」變「油物」呢！
小編特地整理了五項實用資訊分享給大家喔！
【少吃辛辣食物】
小編承認，吃辣真的很過癮～但是卻也很容易上火！
如果你是個「辣妹子」要注意囉！吃辣不但容易上火，更可能引起內分泌失調喔！尤其在夏天燥熱的季節裡，很容易引發肌膚各種問題～
辛辣的食物包括蔥、蒜、韭菜、酒、辣椒、花椒等。所以還是建議夏天吃些清爽的食物～做好體內環保，肌膚相對也不會感覺太燥熱。
【補充礦物質】
夏天天氣熱～人體難免會大量流汗！
肌膚的清爽度有大的原因也和身體內部流失的水分和營養有關喔～
因為排汗不僅會流失很多水分，還有像鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質也會隨著汗水丟失～
所以除了要多補充水分，更要多吃水果或蔬菜來增加礦物質的攝取～如：香蕉、橘子等水果，或蘑菇、花椰菜、花生等蔬菜。
【選擇抗菌成分的沐浴乳】
肌膚流汗後若沒有即時擦乾，不但容易發酸發臭～汗水混合著油脂，加上流汗過多搔抓患部，導致皮表層的細菌性感染～進而造成汗腺炎或毛囊炎等皮膚問題！
所以要儘量保持肌膚的乾爽！在沐浴乳的選擇儘量挑選中性清潔用品，千萬不要使用太刺激的清潔品。
小編夏日肌膚清爽的秘密就是用美琪天然T3抗菌沐浴乳～尤其是這款淨漾海洋香氛！
散發海洋水的香味～感覺好沁涼！萃取地中海礦物質精華和天然T3精油抗菌配方：茶樹、百里香、法國金盞菊，
增強肌膚抗菌防護力！經ＳＧＳ實驗證明溫和有效抗菌99.99%~
溫和中性配方，與肌膚相似的ＰＨ值，洗後不易緊繃！添加了維他命Ｅ護膚精華，潤澤肌膚角質層～散發水嫩光滑與透亮！
而且洗完肌膚一整天飄散著淡淡海洋香氛，享受無與倫比的清爽自在！
【深層清潔去角質】
夏天溫度高油脂分泌旺盛～更要注意做好深層清潔保養喔！別讓油光升級變成粉刺痘痘～
如果角質塞住毛孔，油質無法順利排出，這樣一來就很容易長粉刺和痘痘等肌膚問題！所以建議大家可以使用深層清潔面膜或是去角質產品～不讓粉刺有出頭的機會！
小編在夏日為了延長肌膚清爽的時間～每週固定一～二次會做全身的去角質保養！要注意不可以太頻繁去皮膚角質呦！
角質層有保護皮膚的作用～如果破壞了角質的保護功能，肌膚很容易得到接觸性皮炎，細菌的感染率相對增加！
記得先用美琪天然T3抗菌沐浴乳（淨漾海洋）將身體洗乾淨～再進行全身的去角質，力道不要太大力，
溫柔的按摩全身每個肌膚，幫助加強代謝囤積的老廢角質～洗完身體清爽滑嫩不黏膩～更透出一股清新味！
【辦公室保濕小祕訣】
許多人跟小編一樣是個OL，辦公室裡的空調就像抽濕機是肌膚殺手之一！所以定時噴霧是重點！
最好的時機是在午休時噴上保濕噴霧～
另外提醒大家，在臉上噴好噴霧20秒後用紙巾吸乾多餘水分～避免冷氣抽走肌膚本身的水分呦！
其實只要認真清潔勤保養～在夏天也能擁有清爽的肌膚呦！
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